Tout le monde peut en faire !
Enseignante certifiée et expérimentée
Membre de la Fédération francophone de Yoga
Assise au bord de l’eau, à contempler la nature en mouvement, la splendeur des couchers de soleil, les montagnes qui nous amènent vers plus grand que soi, à ressentir le vent tout en prenant le temps de s’ancrer vers le sol et de respirer profondément. La nature apaise, redonne force et vitalité. Après quelques minutes, le corps et la tête se libèrent de la lourdeur, des pensées pour faire place à la légèreté. Un sentiment de joie, de liberté envahit notre être, notre Soi ce qui procure un bien-être global immense. C’est ce que tu ressentiras après chaque pratique de Viniyoga; un yoga doux, mais actif, qui s’adapte à ta personne et qui transformera ta vie positivement. Je porte attention aux besoins de chacun de mes élèves afin qu’il profite des mouvements avec aisance en respectant ses limites et ses fragilités corporelles. Ainsi, il bénéficie des nombreux bienfaits de chaque séance. J’ai fondé avec fierté Signé Ge en 2015 en ayant le désir d’aider positivement les gens, en leur faisant goûter à cette discipline aux mille vertus.
Un yoga doux, mais actif, qui s’adapte à ta personne et qui transformera ta vie positivement.
Voici une diversité d’options pour faire ton yoga.
Enseignante certifiée et expérimentée
Membre de la Fédération francophone de Yoga
En 2005, j’ai subi un traumatisme qui ne me permettait plus de bouger comme avant. Désirant à tout prix me relever, mais devant le faire doucement, je me suis tournée vers le Viniyoga, une discipline douce qui s’adapte à tes fragilités corporelles et qui respecte ton rythme. À ce moment, je devais faire les postures lentement et délicatement; c’était difficile pour la sportive en moi, mais ça été payant dans tous les sens! Le Viniyoga a changé ma vie positivement. Toi aussi tu peux le faire. Commence maintenant!
En apprendre davantage
Écoute ces témoignages, empreints d’authenticité, d’humanisme et de bonté. Ce sont véritablement mes élèves, âgés de 8 à 85 ans, qui suivent mes séances depuis quelques années. Ils ne s’en passeraient plus… Tu peux toi aussi optimiser ta santé en toute simplicité.
Merci, mes élèves pour votre générosité et votre fidélité!
